Melisa Luyken-Muller

Suzanne Luyken-Muller

Personal trainer / Owner

 

Als voormalig topsporter weet Melisa Muller als geen ander hoe het is om hard te moeten werken om je doelen te behalen. Om tweevoudig Nederlands kampioen tafeltennis te worden heb je discipline nodig en die vind je terug in haar training. Met 77 interlands op haar naam is zij geboren voor de sport. Na haar carrière als tafeltennisster is zij zich gaan ontwikkelen als personal- en small group trainer van HITT, Crossfit en Spinning. Zo trainde zij o.a. Anouk Maas voor Expeditie Robinson en Special forces.

Haar trainingen kenmerken zich als keihard werken, effectief maar altijd zonder over je eigen grenzen heen te gaan. Door jou te ondersteunen met het beoefenen van de juiste techniek en houding krijg je niet alleen weer lol in het sporten maar behaal je ook resultaten.

Personal trainer / lifestyle coach

 

Nog niet zo heel lang geleden woog ik 50 kilo meer dan nu. Ik had een zeer ongezonde leefstijl en ik was ongelukkig. Ik kocht alleen de kleding die mij paste en waarin ik mijzelf kon verstoppen. In 2017 heb  ik de knop  omgezet en besloot om mijn leven voorgoed te veranderen. Stap voor stap ben ik een betere versie van mezelf geworden. Ik voel mij fit, gezond en zelfverzekerder.

Een gezond leven bestaat uit zoveel meer dan gezonde voeding en genoeg bewegen. Ontspanning en slaap zijn bijvoorbeeld minstens zo belangrijk.  Vanuit mijn eigen ervaring en wetenschappelijk onderbouwde methoden ben ik er om samen de weg te vinden naar jou persoonlijke doelen zodat ook jij je weer fit, gelukkig en gezond kan voelen.